Čo vám ponúknu Polar Ignite 3? Už samotné meno výrobcu je zárukou kvality. Polar sa už dlhé desaťročia venuje výrobe merných zariadení a uvádza na trh športtestery, ktoré sa vyznačujú vysokou kvalitou spracovania s veľmi presnými výsledkami merania. Polar Ignite 3 nie sú výnimka. Skutočne ide o spoľahlivého parťáka pre všetky vaše športové aktivity aj bežný každodenný život.
Prvé, čo vás rovnako ako mňa zaujme na Polar Ignite 3, je ich minimalistické spracovanie. Boli mi požičané v elegantnom čiernom variante. Hodinkám dominuje 1,28“ AMOLED displej s rozlíšením 416 × 416 pixelov. Displej je krytý ochranným sklom Gorila Glass 3.0, ktoré im zaisťuje dostatočnú odolnosť. Hodinky nemajú lunetu, ale len vrúbkovaný oceľový prstenec okolo displeja. Na jeho ľavej strane sa nachádza jediné tlačidlo, ktoré slúži na ovládanie funkcií podľa toho, v akej situácii sa používa, napr. vstup do menu či pohyb v menu smerom späť, synchronizácia alebo ukončenie merania aktivity.
Jeho ovládanie však podľa mňa nie je veľmi pohodlné, pretože je vystúpené len trošku, a aby sa dalo dobre stlačiť, hodinky sa musia trochu natočiť. Netreba však zúfať, pretože primárne sa ovládajú dotykom. Dotykové ovládanie má veľmi dobrú a svižnú odozvu a nestalo sa, že by počas testovania nefungovalo spoľahlivo, hodinky sa ovládali veľmi pohodlne.
Polar stavil na minimalizmus.
Jas displeja sa automaticky prispôsobuje okolitým svetelným podmienkam. Podsvietenie hodiniek sa zapne samo, ak ich pootočíte. Môžete však tiež zapnúť funkciu Always On, ktorá zaistí nepretržité osvetlenie displeja. Kladie však vyššie nároky na spotrebu batérie. Vzhľad displeja je možné upraviť pomocou prispôsobiteľných ciferníkov, ktoré si môžete vybrať z prednastavených alebo ďalšie stiahnuť cez aplikáciu Polar Flow.
Posunutím dotyku do strany sa dostanete k jednotlivým náhľadom, ktoré vám po rozkliknutí poskytnú prehľadné informácie. Ide o náhľad Denné aktivity, Týždenný prehľad, Východ a západ slnka, Počasie, Stav kardio záťaže, Nightly Recharge™, Sprievodca tréningom Fit Spark™ a Ovládanie hudby. Stiahnutím lišty zhora rozbalíte rýchle nastavenia, medzi ktorými nájdete Zámok displeja, Budík, Časovač, funkciu Nerušiť a režim Lietadlo.
Funkčné náhľady vám prinesú prehľadné informácie.
Skutočne minimalistické spracovanie Polar Ignite 3 potvrdzujú aj rozmery puzdra, ktoré sú 43 × 43 × 9,5 mm s hrúbkou 9,5 mm a váhou iba 35 g. Vzhľad hodiniek si môžete prispôsobiť výmenou remienka vďaka tomu, že hodinky využívajú najbežnejší spôsob uchytenia pomocou 20 mm osičky. V balení nájdete dve veľkosti remienkov, aby sa vám nosili čo najpohodlnejšie.
Aj keď sú Ignite 3 zameraním skôr mestské hodinky, výdrž Li-Pol batérie 215 mAh si zaslúži pochvalu. Ide o jednu z najlepších výdrží batérií inteligentných hodiniek na trhu. V bežnom režime činí asi 5 dní, v úspornom režime vydržia až 100 hodín. Ak športtester nepretržite prijíma GPS signál, jeho batéria má kapacitu asi na 30 hodín. Počas mesačného testovania som si overila, že tomu udávaná výdrž naozaj zodpovedá, a tak je ich používanie komfortné. Nestalo sa mi, že by ma ich vybitá batéria zastavila pred plánovanou športovou aktivitou.
V tele hodiniek sa nachádza 192 Hz čipset a 32 MB operačná pamäť. Spoľahlivosť prijímania signálu zaisťuje multi-GNSS – dual band GPS, ktorý prijíma signál na dvoch frekvenciách a sníma až 4 satelity, a to GPS, Glonass, Galileo a BeiDou, vďaka čomu zaisťuje maximálnu presnosť po celom svete. Záznam GPS je možné nastaviť už v sekundovom intervale. Určovanie polohy je podľa mojich skúseností naozaj veľmi presné, rýchle a spoľahlivé. Neregistrovala som žiadne dlhé oneskorenie pri začínaní aktivity. Ani počas merania nedochádzalo k žiadnym výpadkom, ani iným problémom. Zachytenie v mape je takmer vždy dokonalo presné.
Meranie tepovej frekvencie je zaistené OHR technológiou Polar Precision Prime™, ktorá využíva 10 LED s rôznymi vlnovými dĺžkami na hlbšie prenikanie svetla a s pomocou 4 detektorov svetla, ktoré zachytávajú svetlo vracajúce sa cez vaše cievy, poskytnú viac než precízne výsledky merania. V režime snímača tepovej frekvencie ju môžete zdieľať cez Bluetooth s ďalšími zariadeniami, ako sú telocvičné zariadenia, tréningové aplikácie alebo cyklistické počítače. Meranie tepovej frekvencie bolo spoľahlivé a poskytovalo konzistentné údaje. Zmeny v tempe sa pomerne svižne prejavovali aj na hodnotách tepovej frekvencie.
Pretože Polar vie, aký je spánok dôležitý na správne fungovanie nášho tela a dostatočná regenerácia je podstatnou súčasťou tréningového režimu, integroval do Ignite 3 funkcie a aplikácie, ktoré sa dôkladne zaoberajú spánkom a celkovou fyzickou kondíciou.
Sleepwise™ je spánkový pomocník, ktorý dôsledne zachytáva spánkové návyky a zvyklosti a zisťuje, kedy zo spánku načerpáme najviac energie, a na základe toho nám odporučí ideálny čas na spánok. Už po pár nociach s hodinkami Polar Ignite 3 vám bude schopný poradiť, kedy by ste mali ísť do postele, aby bol váš spánok čo najkvalitnejší a najvýdatnejší.
Sleep Plus Stages™ monitoruje jednotlivé fázy spánku (ľahký spánok, hlboký spánok, REM spánok), poskytuje spätnú väzbu a číselné ohodnotenie spánku, najmä čo sa týka jeho dĺžky, množstva a kvality. Zaoberá sa a vyhodnocuje jeho jednotlivé časti, na základe čoho si môžete prispôsobiť svoj denný rytmus a tréningové fázy.
Nightly Recharge™ meria regeneráciu vášho tela počas spánku cez noc a napovie vám, ako sa vaše telo dokáže zotaviť po dennej námahe. V noci sleduje tepovú frekvenciu a dýchanie počas spánku. Podľa tohto vyhodnotenia vám hodinky ponúknu aktivity na mieru vašej aktuálnej fyzickej kondícii a rozpoloženia organizmu. Hodnotia kvalitu spánku a kvalitu ANS, čo je upokojenie autonómneho nervového systému počas prvých hodín spánku. To je ohodnotené na stupnici od -10 do +10, jeho obvyklá hodnota býva 0. Hodnoty poslednej noci bývajú porovnávané s hodnotami nameranými za posledných 28 dní. Na správne vyhodnotenie je nutné meranie aspoň z 3 nocí.
Presne vie, ako ste v noci spali.
Training Load Pro vám pomôže dosiahnuť ideálnu tréningovú záťaž. Pomocou sledovania okamžitého aj dlhodobého zaťaženia tela počas aj mimo športových aktivít vám pomôže plánovať optimálne tréningové nasadenie vychádzajúce z detailných hodnôt srdcovej a svalovej záťaže. Tým je možné predchádzať nadmernému zaťažovaniu a možným zbytočným zraneniam, ktoré by vás od ďalších aktivít mohli brzdiť.
Funguje na princípe vyhodnotenia kardio záťaže a subjektívnej záťaže. Kardio záťaž vyhodnocuje metódou TRIMP (Training Impulse Calculation), čo je metóda kvantifikácie tréningovej záťaže fungujúcej na princípe: čím vyššie hodnotenie kardio záťaže, tým namáhavejší tréning pre kardiovaskulárny systém. Subjektívna záťaž je vyhodnocovaná pomocou ohodnotenia tréningu podľa vašich aktuálnych pocitov na škále od 1 (veľmi ľahký) do 10 (maximálne úsilie).
Odhalia, ako je na tom vaša fyzická kondícia.
FitSpark™ ponúkne predpripravené tréningy spoločnosťou Polar, ktoré zodpovedajú vašim aktivitám, regenerácii a tréningovej záťaži. Cvičenie je možné spustiť priamo v hodinkách pomocou voľby z dvoch až štyroch možností z kategórií kardio, silový alebo podporný tréning.
Každé cvičenie obsahuje návod, ktorým vás hodinky prevedú prostredníctvom jednoduchých animácií, stručných popisov a zvukových aj vibračných signálov. Ponuka cvičení sa odvíja od zmeraných športových aktivít, splnených testov fyzickej zdatnosti a výsledkov Nightly Recharge™. Tak vám zaistia ponuku bezpečného cvičenia vhodnou technikou priamo na mieru.
Ponúknu vám vhodné cvičenia.
FuelWise™ je inteligentný asistent na doplňovanie živín, ktorý vám pomôže udržiavať vždy optimálnu dávku energie a živín podľa vašich zvyklostí, výživového plánu a náročnosti vašich tréningov. Keď si ich jednoducho nastavíte, budú vás informovať upozorneniami na doplnenie živín, napríklad pri dlhšom alebo náročnejšom tréningu vám ukážu správne zásobovanie, čiže budete mať istotu, že sa vám počas tréningov a aktivít neminie energia.
Dychové cvičenia Serene™ pomôžu upokojiť vašu myseľ aj telo vo chvíľach, keď ste v strese a cítite potrebu odpočinku. Pomocou jednoduchých animácií na displeji vás hodinky Polar Ignite 3 prevedú relaxačným dychovým cvičením, aplikácia vás povedie k hlbokému dýchaniu v pravidelnom rytme šesť nádychov za minútu. Stačí len postupovať podľa pokynov a rázom sa uvoľníte. Serene™ meria aj odozvu tela na cvičení a poskytuje biologickú spätnú väzbu a vytvára prehľad o tom, ako dlho ste strávili v 3 rôznych zónach pokoja.
Hodinky vám merajú aktivitu a čas, ktorý ste jej venovali, počas celého dňa. Potom vám vďaka aplikácii Polar Flow ponúknu ucelený prehľad. Dozviete sa napríklad počet krokov, prejdenú vzdialenosť, aktívne strávený čas, množstvo spálených kalórií a stav denného cieľa aktivity, ktorý sa postupne prepočítava. V prípade dlhšej nečinnosti vás hodinky upozornia, že je čas postaviť sa na nohy.
Prehľadne vás informujú o bežnej dennej aktivite.
Polar Ignite 3 sa sústredia aj na stav vašej aktuálnej fyzickej kondície, sledujú jej vývoj a pomôžu vám tak nájsť aktivity takmer na mieru. Pre tieto účely ponúkajú najmä test fyzickej kondície, test chôdze a test bežeckej výkonnosti. Na základe týchto testov vám potom vyhodnotia napr. ukazovateľ VO2 Max, zmerajú maximálnu tepovú frekvenciu a podobne. Pomocou bežeckého testu zistíte svoje individuálne tréningové zóny pre bežecké športy.
Test je dobré robiť na rovnom teréne a pravidelne ho opakovať v podobných podmienkach. Rýchlosť je sledovaná pomocou GPS alebo snímača rýchlosti. Test môžete urobiť buď maximálny, alebo submaximálny. Pred vykonaním testu si prečítajte oddiel Zdravie a tréning v používateľskej príručke alebo Dôležité informácie. Hodinky však, bohužiaľ, nemajú pulzný oxymeter, ktorý by ich v oblasti testovania fyzickej kondície používateľov mohol posunúť na vyššiu úroveň.
Polary vám ponúkajú ucelené meranie vyše 150 športových aktivít, medzi ktorými sa nachádzajú takmer všetky, na ktoré si spomeniete. Pomocou aplikácie si môžete vybrať 20 najobľúbenejších, a tie mať pekne poruke priamo v hodinkách. Nič vás potom nebude zdržiavať od výkonov. Ja som najčastejšie využívala beh, beh v teréne a silové cvičenia.
Pred spustením alebo pri pozastavení meranej aktivity je možné nastaviť napríklad úsporný režim, zdieľanie tepovej frekvencie s ostatnými zariadeniami, uloženie pripomienok na tréning a ďalšie podľa aktuálnej vybranej aktivity (tempo, dĺžka bazénu, intervalový časovač, funkcia Späť na začiatok a pod.). Zobrazenie potrebných informácií na displeji počas meranej aktivity si môžete upraviť priamo na mieru, aby ste vždy mali istotu, že váš tréning ide tak, ako má.
Na zaznamenávanie bežeckých aktivít je v aplikcii Polar Flow k dispozícii klasický beh, beh na ceste, beh v teréne, beh na bežeckom páse, beh na ovále, jogging a ultrabeh. Pred spustením vybranej aktivity si môžete prispôsobiť nastavenia, aké údaje chcete zaznamenávať, dĺžku okruhov, uzamknúť zóny tepovej frekvencie, rýchlosti alebo silového výkonu, alebo si môžete zvoliť obľúbené tréningy či trasu.
V aplikácii Polar Flow si potom môžete nastaviť tréningové ciele alebo priamo tréningové programy na jednotlivé bežecké preteky. Po ukončení meranej aktivity vám hodinky ponúknu informácie o čase a dĺžke trvania meranej aktivity, vzdialenosti, tepovej frekvencii a ich zónach, spotrebovanej energii, tempe, rýchlosti, zónach rýchlosti, kadencii, nadmorskej výške a jednotlivých meraných úsekoch. Tieto informácie sú pomerne presné a pre váš tréning veľmi prínosné. Ich podrobnejší variant nájdete aj v aplikácii Polar Flow.
Dostanete presné informácie o vašom tréningu.
Niektoré športové aktivity je možné merať aj s hlasovým sprievodcom. Potešilo ma, že je počas meranej aktivity možné pohodlne ovládať hudbu pustenú v pripojenom telefóne. Počas asi mesačného testovania sa dvakrát stalo, že hodinky pri zapnutí meranej aktivity zamrzli a reštartovali sa. Šlo však len o malé zdržanie, ktoré bolo rýchlo napravené. Inak fungovali skutočne spoľahlivo a presne. Zobrazenie údajov na displeji je veľmi prehľadné a vďaka krásnemu AMOLED displeju dobre čitateľné aj počas aktivít, a to aj na priamom slnku.
Ako je to na smartwatch zvykom, ponúkajú možnosť získavať inteligentné oznámenia z vášho telefónu, upozornia na seba zavibrovaním a červenou bodkou na hlavnom widgete. Tieto upozornenia si môžete na hodinkách pozrieť a prípadne vymazať. Bohužiaľ, hodinky v spojení s operačným systémom iOS neponúkajú možnosť odpovedať ani krátkou prednastavenou odpoveďou. Čo bohužiaľ Polar Ignite 3 nemá príliš vychytané, je to, že ak sa od hodiniek vzdialite a potom sa k nim opäť priblížite, všetky upozornenia sa načítajú a upozornia na seba znova, čo je celkom obťažujúce, a to najmä ak sa pohybujete na hranici dosahu signálu.
Ak vám niekto volá, môžete zdvihnúť alebo odmietnuť hovor cez hodinky. Majú aj možnosť nastavenia nočného režimu, čo som ocenila, pretože sa mi na iných typoch stávalo, že ma hodinky v noci rušili senzormi a notifikáciami.
Čo mi na Polaroch veľmi chýba, sú bezpečnostné funkcie, ktoré sú už takmer obligátnou súčasťou aj lacnejších konkurenčných modelov. Bohužiaľ na nich nenájdeme ani možnosť nastavenia núdzového kontaktu, SOS tlačidlo, ani detekciu tvrdého pádu. Vzhľadom na to, že ide o hodinky určené na zaznamenávanie športových aktivít, na ktorých môže dôjsť ku krízovým situáciám, by ma ich prítomnosť upokojila.
Ďalším nedostatkom, ktorý som nemohla prehliadnuť, je absencia NFC, čo znamená, že s Polarmi nemôžete platiť. A síce ide primárne o fitness a wellness hodinky, musím povedať, že túto funkciu na konkurenčnom modeli často a rada využívam. Je to totiž veľmi pohodlné a nemusím si počas svojich športových a voľnočasových aktivít brať peniaze.
Polar Flow ponúka používateľsky priaznivé prostredie a komfortný priestor na nastavovanie hodiniek a synchronizáciu údajov. Pomôžu vám tiež zvoliť si športové režimy, ktoré chcete mať v nastaveniach hodiniek, vybrať si môžete až zo 150 režimov. Poskytne vám podrobné informácie o spánku, ktorý bol vyhodnotený vyššie spomínanými aplikáciami. Ponúkne vám aj prehľad o vašich meraných aktivitách. Práca s aplikáciou je veľmi intuitívna a podľa mňa ju zvládne skutočne každý. Netreba sa ničoho báť.
Aplikácia má používateľsky priaznivé prostredie.
Polar Ignite 3 hodnotím ako veľmi dobré a kvalitné hodinky pre aktívne žijúce osoby aj športovcov, ktorí nemajú príliš veľké nároky na outdoorové funkcie športtestera. Dá sa na ne spoľahnúť pri bežných každodenných aktivitách, aj pri meraní vašich športových výkonov, o ktorých vám potom poskytnú ucelené a prehľadné informácie. Skvele vám tiež poradia s vašou aktuálnou fyzickou kondíciou, budú vás motivovať, aby ste ju zlepšovali a v prípade, že vyhodnotí, že ste to rovnako ako ja občas prehnali s tréningom, vás na to upozorní aj s varovaním pred možným zranením či ochorením.
Tiež sa budete tešiť z veľmi podrobnej informácie o vašom spánku, ktorú ďalej využívajú na hodnotenie stavu vášho organizmu a na presnejšiu ponuku cvičení, ktoré pre vás budú vhodné. To všetko v spojení s kvalitným minimalistickým spracovaním, dlhou výdržou batérie a priaznivou cenou z nich robí produkt, ktorý sa na trhu so športtestermi len tak nestratí, ba naopak!
| Klady (+): | Zápory (–): |
| + veľký, prehľadný AMOLED displej | - nemajú funkciu detekcie pádu ani možnosť odoslať informácie o polohe núdzového kontaktu |
| + kvalitné a odolné spracovanie | - nedá sa nimi platiť |
| + dlhá výdrž batérie | - absencia pulzného oxymetra |
| + presný GPS, funkcia Späť na začiatok | - notifikácie na seba upozorňujú znova po opätovnom pripojení telefónu |
| + testy fyzickej kondície | |
| + podrobná analýza spánku | |
| + možnosť plánovania tréningov a aktivít vrátane intervalových tréningov a pod. | |
| + prehľadná a používateľsky príjemná aplikácia |
Akcie
